L'addestramento sia in coppia, eseguendo sequenze di azioni precedentemente programmate dall'istruttore ed eseguite con gradualità crescente sino ad un ritmo sostenuto, sia individualmente ripetendo sequenze di colpi, di tecniche con gli arti superiori ed inferiori , ha la finalità di attivare una serie di processi neuronali, di stimolare la
NEUROPLASTICITA', cioè di attivare molte reti neurali, diversificando le combinazioni, le sequenze, in modo da produrre un nuovo livello mentale, uno schema da poter riprodurre quando è necessario con facilità e maggior familiarità....
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