Esperienza da Ring Sparring point....

Corso di Difesa personale femminile città studi Milano Dojo Ruan Boxing

Tecniche semplici ma efficaci, da attuare in sissioni di ripetizione e in situazione di sparring graduale, per integrare il sè e l'altro in un contesto di gioco per inizaire ad orientarsi ad attitudine mentale rivolta ad una situazione imprevedibile e situazionale....per acquisire un livello accettabile di self-confidence è neccessario molto addestramento in palestra, anche se ciò è una simulazione lontana dai rischi della strada....  Affrontare seriamente le problematiche relative alla sicurezza personale femminile comporta un ampia conoscenza di fattori, a vario livello, certamente non assimilabili in un breve corso , per certi aspetti, anzi una seria ed adeguata preparazione necessiterebbe di un costante addestramento.

Lo scopo del percorso da noi proposto è quello di interagire o perlomeno inizaire ad interagire con gli strumenti e le possibilità di azione.

L'intento è offrire delle coordinate sulle quali orientarsi a partire dal prevedere i fattori di rischio di una situazione, l'obbiettivo è stimolare le possibilità per EVITARE (sempre che sia possibile) il peggioo rendere pronte o perlomeno orientate ad affrontare o regire in caso di energenza...
La prima fase è basata sull'apprendimento di tecniche di base di difesa, estrapolate dagli sport da ring, per potersi avvicinare ad una situazione di preparzione fisica necessaria e sufficiente e di confidenza con il contatto fisico , in un ambito in cui l'aggressività è un elemento prevalente, questa parte prevede l'apprendimento di tecniche di base pugilistiche, delle gomitate, le ginocchiate, e qualche calcio difensivo, e un minimo introduzione alla lotta.

Una specifica preparzione all'attegiamento mentale e psicologico verrà proposta in una seconda fase, dove si tenterà di approcciare il controllo sullo stato emotivo, la viglianza e lo studio dell'ambiente, le strategia di fuga e di reazioneL'addestramento allo sparring graduale, sino a raggiungere un ritmo ed un'intensità con un grado d' impatto del contatto, sostenibile dalle partecipanti, ma che generi uno stato di tensione emotiva, che risvegli l'attenzione, non simula una situazione paragonabile ad una circostanza di possibile aggressione da strada,

ma può favorire il generarsi di confidenza con la colluttazione, un approccio al controllo delle emozioni, una sperimentazione diretta di esecuzione di tecniche in un contesto dinamico, e in qualche misura non prevedibile.
Soprattutto consente di prendere confidenza con il lato aggressivo,come elemento indispensabile alla sopravvivenza (aggressività difensiva), come riposta dell'Io di fronte a qualsiasi minaccia esterna.

Nell'aggressione oltre all'imprevedibilità della potenziale violenza subita, l'incognita è anche la capacità di colei che si difende di aver confidenza con la propria aggressività....cioè di poter esprimere liberamente un lato, che non di rado viene ritenuto poco accettabile socialmente, o represso per credenze limitanti culturali o morali.
Prendere contatto metaforico ,e in senso molto concreto, con quel lato, che nella teoria analitica di Carl Gustav Jung è rappresentato dal concetto di Ombra, impulsi istintivi animali ereditati dall'uomo nella sua evoluzione e non solo.....

 INFORMAZIONI

RUAN BOXING finale GYM BOXE FEMMINILE

Abbiamo deciso di sperimentare un test interessante: selfconfidence rispetto al contatto fisico in opposizione,  alcune ragazze praticanti  (Gym boxe) preparazione pugilistica, sotto la guida  del trainer Davide Passaretti,  con una frequentazione di  un solo anno, una volta alla settimana, hanno preso parte ad un torneo amatoriale, in un contesto insolito per gli sport da ring, una nota palestra di fitness. Ciò che abbiamo riscontrato che ponendo stimoli adeguati al confronto e inducendo una base tecnica appropriata grazie ad una trasmissione accurata e professionale della partica si ottengono risultati apprezzabili anche in un contesto non tematico....La Nobile Art è dunque importabile anche in un contesto di fitness e può dare la possibilità di ottenere un avvicinamento alla dimensione del contatto fisico sia in chiave sportiva che di difesa personale. Il Team boxe trainer e la ASD Ruan Boxing da anni promuovono e diffondono questa doppia possibilità, grazie all'elevata preparazione didattico-tecnico acquisita in anni di partica e di esperienza dello staff. 

Sport da ring e difesa personale femminile

Tecniche semplici ma efficaci, da attuare in sissioni di ripetizione e in situazione di sparring graduale, per integrare il sè e l'altro in un contesto di gioco per inizaire ad orientarsi ad attitudine mentale rivolta ad  una situazione imprevedibile e situazionale....per acquisire un livello accettabile di self-confidence è neccessario molto addestramento in palestra, anche se ciò è una simulazione lontana dai rischi della strada....

Selfconfidence la base della difesa personale....

Esistono molti modi di concepire la difesa personale, e nello specifico l'autodifesa femminile, ma alla base vi è la necessità di padroneggiare poche, chiare ed efficaci tecniche... sia sul piano fisico che sul piano psicologico emozionale....

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PINK BOXING selfdefence....

Affrontare seriamente le problematiche relative alla sicurezza personale femminile comporta un ampia conoscenza di fattori, a vario livello, certamente non assimilabili in un breve corso , per certi aspetti, anzi una seria ed adeguata preparazione necessiterebbe di un costante addestramento.


Lo scopo del percorso da noi proposto è quello di interagire o perlomeno inizaire ad interagire con gli strumenti e le possibilità di azione.

L'intento è offrire delle coordinate sulle quali orientarsi a partire dal prevedere i fattori di rischio di una situazione, l'obbiettivo è stimolare le possibilità per EVITARE (sempre che sia possibile) il peggioo rendere pronte o perlomeno orientate ad affrontare o regire in caso di energenza...
La prima fase è basata sull'apprendimento di tecniche di base di difesa, estrapolate dagli sport da ring, per potersi avvicinare ad una situazione di preparzione fisica necessaria e sufficiente e di confidenza con il contatto fisico , in un ambito in cui l'aggressività è un elemento prevalente, questa parte prevede l'apprendimento di tecniche di base pugilistiche, delle gomitate, le ginocchiate, e qualche calcio difensivo, e un minimo introduzione alla lotta.

Una specifica preparzione all'attegiamento mentale e psicologico verrà proposta in una seconda fase, dove si tenterà di approcciare il controllo sullo stato emotivo, la viglianza e lo studio dell'ambiente, le strategia di fuga e di reazione

Sparring graduale e confidenza al contatto....

L'addestramento allo sparring graduale, sino a raggiungere un ritmo ed un'intensità con un grado d' impatto del contatto, sostenibile dalle partecipanti, ma che generi uno stato di tensione emotiva, che risvegli  l'attenzione, non simula una situazione paragonabile ad una circostanza di possibile aggressione da strada,

ma può favorire il generarsi di confidenza con la colluttazione, un approccio al  controllo delle emozioni, una sperimentazione diretta di esecuzione di tecniche in un contesto dinamico, e in qualche misura non prevedibile.
Soprattutto consente di prendere confidenza con il lato aggressivo,come elemento indispensabile alla sopravvivenza (aggressività difensiva),  come riposta dell'Io di fronte a qualsiasi minaccia esterna.

Nell'aggressione oltre all'imprevedibilità della potenziale violenza subita, l'incognita è anche la capacità di colei che si difende di aver confidenza con la propria aggressività....cioè di poter esprimere liberamente un lato, che non di rado viene ritenuto poco accettabile socialmente, o represso per credenze limitanti culturali o morali.
Prendere contatto metaforico ,e  in senso molto concreto, con quel lato, che nella teoria analitica di Carl Gustav Jung è rappresentato dal concetto di Ombra, impulsi istintivi animali ereditati dall'uomo nella sua evoluzione e non solo.....